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POLÍTICA DA LOJA
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COMO LIDAR COM A ANSIEDADE
Aplique essas 20 estratégias para controlar sua ansiedade no seu dia a dia
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Você vai aprender:
01
Quais os sinais e sintomas da ansiedade
02
Dicas de como lidar com a ansiedade
03
Como ajudar um amigo com ansiedade

Sobre a Autora
Olá! Eu sou Jéssica Vial, Psicóloga (CRP 16/4922) Especialista em Neuropsicologia, pela Ciências Médicas de Minas Gerais. Atualmente faço Mestrado em Ciência da Saúde da Criança e do Adolescente pela Faculdade de Medicina da UFMG, e sou Pós graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Child Behavior Institute of Miami.
Atuo tanto na clínica, como Terapeuta e Neuropsicóloga, quanto na academia, como Mestranda e pesquisadora no Laboratório de Psicologia Médica e Neuropsicologia (LAPSIMN) da UFMG.

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